Ho trovato questo script che fa proprio al caso mio:

<!doctype html public "-//IETF//DTD HTML 4.0//EN">
<html>
<head>
<title></title>

<link rel=stylesheet href="../fogliostile.css" type="text/css">


<script type="text/javascript">
<!--
function doDownload()
{
//Genera il link al file da scaricare
location.href = "storianew.htm";
}

//Fa partire il download dopo 10 millisecondi da quando
//l'intermprete JavaScript ha rilevato la funzione
window.setTimeout("doDownload()", 10);
//-->
</script>
</head>
</body>
</html>

Solo ora ho un problemino:

A questa riga
location.href = "storianew.htm";
dovrei aggiungere: target="_parent"
però in questa forma non funziona,

Qualcuno mi può aiutare a scriverlo nel modo giusto?
Grazie.