Altervista: da locale a remoto.

[laugher]

Premessa: ho cercato ma non sono riuscito a trovare una sezione del forum + congrua. Se non corrisponde per favore spostatela.

Ho installato wordpress in locale su altervista, e vorrei portare il mio esperimento in remoto. Sono andato su PHPMYDMIN ed ho esportato come da tutorial cliccando su ESEGUI con l'opzione SQL.

A questo punto ha elaborato un file .sql dove viene detto di correggere tutti i valori dove è scritto "http://localhost" o "127.0.0.1" con il nome reale del sito. Ma io lo vedo scritto solo nel titolo che è quello riportato sotto. Non vedo riportato localhost da nessun'altra parte.

-- phpMyAdmin SQL Dump
-- version 2.11.11.3
-- http://www.phpmyadmin.net
--
-- Host: localhost
-- Generato il: 09 Ott, 2013 at 12:32 PM
-- Versione MySQL: 5.1.58
-- Versione PHP: 5.2.17

SET SQL_MODE="NO_AUTO_VALUE_ON_ZERO";

--
-- Database: `my_laugher`
--

-- --------------------------------------------------------

--
-- Struttura della tabella `wp_commentmeta`
--
...

Dove sbaglio?

La seconda domanda è: dovrei mettere il sito nella cartella public o httpdocs, ma non vedo nessuna cartella su filezilla che riporti questo nome. E allora?