Ciao a tutti!! Sono ritornato alle prese con Java; bellissimo, ma quanti dolori!!

Il titolo della discussione dice tutto: ho una lista di oggetti (appartenenti a una classe da me creata) e vorrei poterli esportare su un file di testo, in modo che quando vado a chiudere il programma resti tutto salvato.
Al riavvio, vado di nuovo ad importare la lista dallo stesso file di testo.

I know, non è certo il metodo migliore, ma per ora basta Avete consigli su come fare?
Tra i consigli trovati in rete ho capito che devo rendere la mia classe serializzabile...ma non ho capito come e se è il metodo più semplice e veloce.

Grazie mille in anticipo a tutti