Nessuno si arrabbia, ma quella è proprio una pop-up, in questo caso dovrai usare un po più di codice e costruirti una funzione in javascript.
codice:
<script type='text/javascript'>
function pop() {
var w = open.window('file.html','','width=200, height=200, toolbar=no, scrollbars=no, status=no');
}
</script>

Poi nel body:
<body onload='pop()'>
Oppure se ci tieni a incasinarti la pagina di codice:
codice:
<body onload='open.window('file.html','','width=200, height=200, toolbar=no, scrollbars=no, status=no')'>
che fa esattamente la stessa cosa.