Consumo calorico camminando

[Alhazred]

Beh, è chiaro che l'app non può sapere tutto, dovrebbe anche conoscere il tuo metabolismo, cosa che ovviamente non puoi dirgli.
Ciò che ti dice è un valore indicativo vicino alla realtà, non potrà mai essere preciso.
Ad ogni modo, se hai la fascia cardio bluetooth, l'app può leggerne i dati ed essere ancora più precisa.

[Cisco x™]

Originariamente inviato da bootzenn
esistono anche app credibili???

quelle app che hanno anche un sensore collegato ( in wireless ) sono abbastanza realistiche...

[Goo21]

credo sia verosimile...se cerchi in rete esistono molte tabelle e molti siti che trattano l'argomento
e se non erro tutti o quasi confermano che il maggior consmo calorico si ha con corsa lenta o camminata veloce

[Dwarf]

Originariamente inviato da Goo21
credo sia verosimile...se cerchi in rete esistono molte tabelle e molti siti che trattano l'argomento
e se non erro tutti o quasi confermano che il maggior consmo calorico si ha con corsa lenta o camminata veloce

Perfetto, ovviamente non pretendo un dato esattissimo ma solo attendibile.

[lnessuno]

Sono valori estremamente indicativi... anche perché fare 8km in piano o in leggera discesa è ben diverso dal farli in salita, credo

Lo dico perché endomondo mi calcola più o meno gli stessi valori sia quando faccio un giro in bici in pianura che quando lo faccio in montagna, con salite anche piuttosto ripide...

[Ranma2]

Originariamente inviato da Goo21
credo sia verosimile...se cerchi in rete esistono molte tabelle e molti siti che trattano l'argomento
e se non erro tutti o quasi confermano che il maggior consmo calorico si ha con corsa lenta o camminata veloce

Verosimile no, un indicazione massimale si. Ripeto, la fascia cardio è l'unica che si avvicina ad un valore verosimile. Perché in base al battito del cuore, al peso, all'età, al sesso. A prescindere che tu stia correndo, camminando o andando in bici.

[Alhazred]

Beh, camminando, anche ad andatura sostenuta, a meno che tu non sia in salita non credo che il battito cardiaco cambi così tanto, quindi anche senza fascia cardio l'errore è minimo.

[Ranma2]

Può essere, considerando che lui, inteso l'applicazione, non sa quale sia il tuo battito caridaco per quella andatura, che è diverso in ognuno di noi, a seconda del proprio allenamento, dell'idratazione, di cosa abbiamo mangiato e quant'altro. Tra Endomondo, che io uso principalmente per il chilometraggio e i percorsi e il garmin con fascia cardio di un mio amico, delle volte ci sono differenze anche di 1000-1500 kcal.