[Dimagrire] Suggerimenti?

[kuarl]

corsa e addominali per levare la panzetta, ridurre drasticamente carboidrati e grassi affinché funzioni.

[bootzenn]

colazione abbondante (la 1° vera cosa per iniziare a dimagrire)
no alcool
corri un po'

[DeBe II]

Potresti portari a pranzo uno come me che ti aiuti a mangiare tutto ciò che c'è sul vassoio.

[agiaco]

dì alla barista che non fai il minatore di mestiere.

[kiz]

Originariamente inviato da Cinzia Satana
FACCIAMO TANTA ATTIVITA' AEROBICA INSIEME ?

[Cinzia Satana]

Originariamente inviato da bootzenn
colazione abbondante (la 1° vera cosa per iniziare a dimagrire)
no alcool
corri un po'

Ma smettila che è la dieta della domenica ? su....

[Reiuky]

Per la barista... Mi sono attrezzato con pistola e bilancia.

Cosa intendete per una "colazione abbondante"?

Quindi ci lascio sul piatto le mozzarelle?

Ora vo a nutrirmi un po'.

[Cinzia Satana]

Originariamente inviato da Reiuky

Cosa intendete per una "colazione abbondante"?

Scolta lascialo perdere

[agiaco]

Originariamente inviato da Reiuky
Per la barista... Mi sono attrezzato con pistola e bilancia.

Cosa intendete per una "colazione abbondante"?

Quindi ci lascio sul piatto le mozzarelle?

Ora vo a nutrirmi un po'.

fai 200 di pasta oggi, che tutto sto scrivere deve averti sfiancato.

[miki.]

150 gr di pasta (con un condimento molto leggero non un dito d'olio) non mi sembrano tantissimi. Dipende da cosa mangi durante il giorno.

Oppure il fatto che una persona deve mangiare sui 2000 kcal al giorno e' una cavolata