Originariamente inviato da Mauz®
istruttore de che? di pesi? di cyclette?
Per quelli basta il programma che ti danno dopo la visita medica...
Mica stai facendo uno sport, che ti serve l'istruttore, stai facendo palestra, basta uno che ti spieghi come funzionano i macchinari, controlli che non t'ammazzi e che non ti distruggi la schiena o la muscolatura... Ma per quello basta la scheda compilata dal medico dopo la visita!!
uhm....questa cosa si che è strana..la scheda che ti da il medico controlla anche che non t'ammazzi?
[serio]
ma mi faccia il piacere, mi faccia
l'istruttore è LA figura fondamentale nella palestra, e quello che hai detto tu descrive il 10% del lavoro di un istruttore, che ha il compito di spiegarti i movimenti PRECISI, farti capire come stabilire un contatto "psichico" col muscolo durante l'esercizio, "animare" le tue sedute di allenamento e invogliarti a migliorare le prestazioni, pianificare gli allenamenti in modo da ottimizzare il rendimento, eventualmente guidarti nell'assunzione di integratori, darti, in caso di richiesta, un'infarinatura sulla struttura del corpo e della muscolatura ed in generale sul metabolismo, sull'alimentazione, sul recupero muscolare........e ora vado a dormire altrimenti finisco domani..
[/serio]
guadda papà dopo 20 anni di palessa mi sò 'mparato coccosa
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