Si accettano consigli su come smettere di fumare senza ingrassare

[cso]

smetti di fumare e ti metti in dieta

[I am ...]

[supersaibal]Originariamente inviato da Mauz®
non comprarle più...vai a scrocco!! Gradualmente si stancheranno di dartele... [/supersaibal]

Ecco allora smetterei davvero. Se c'è una cosa che non sopporto sono proprio quelli che ti chiedono le sigarette:" Mi dai una sigaretta ne ho solo una ... "

[I am ...]

[supersaibal]Originariamente inviato da cso
smetti di fumare e ti metti in dieta

[/supersaibal]

Seeeeeee poi dopo mi portano alla neuro

[Mauz®]

[supersaibal]Originariamente inviato da I am ...
Ecco allora smetterei davvero. Se c'è una cosa che non sopporto sono proprio quelli che ti chiedono le sigarette:" Mi dai una sigaretta ne ho solo una ... " [/supersaibal]

Appunto!!

E nel frattempo integra la mancanza con le cicche!! E faqi un po' di sport, ma alla fine bevi qualcosa...non fumarti la sigarettina!!

[RombodiSuono]

[supersaibal]Originariamente inviato da I am ...
Ecco allora smetterei davvero. Se c'è una cosa che non sopporto sono proprio quelli che ti chiedono le sigarette:" Mi dai una sigaretta ne ho solo una ... " [/supersaibal]

A domande del genere rispondevo sempre con "Allora fumatela :fagiano"
Eccherazzo!

[RombodiSuono]

[supersaibal]Originariamente inviato da I am ...
Seeeeeee poi dopo mi portano alla neuro [/supersaibal]

Ho capito che il praticare sport non riesci a contemplarlo.
Allora rassegnati ad ingrassare

[I am ...]

[supersaibal]Originariamente inviato da Mauz®
Appunto!!

E nel frattempo integra la mancanza con le cicche!! E faqi un po' di sport, ma alla fine bevi qualcosa ...non fumarti la sigarettina!! [/supersaibal]

[I am ...]

[supersaibal]Originariamente inviato da RombodiSuono
Ho capito che l'iniziare a praticare sport non riesci a contemplarlo.
Allora rassegnati ad ingrassare [/supersaibal]

Ho avuto lo stesso problema quando ho smesso di praticare sport agonistico molti anni fa ( calcio ) e sono ingrassato . Poi mi sono ripreso. La mia paura è diventare di nuovo così VVoVe:

[kivas]

Si ingrassa sopratutto perchè sostituisci la sigaretta con il mangiare, quindi tieni sotto mano dei gambi di sedano o delle carote e mangia quelli quando hai voglia di fumare poi fai anche delle belle corse che allentano la tensione ed il nervosismo, vedrai che non ingrassi

[Yuma]

[supersaibal]Originariamente inviato da I am ...
Sono convinto ma ...

[/supersaibal]

io ho smesso, si è vero ho preso 10kl in 9 mesi ma non è stato per colpa del fumo...

...smettere di fumare non fa ingrassare se non sostituisci le sigarette a degli spuntini...