Appunto questo mi chiedevo, c'è chi in palestra si riempie di integratori e non ne capisco il motivo (non ho accettato di fare una dieta da palestra appunto per questo)Originariamente inviato da carnauser
Ma lo fanno solo per diventare più grossi poi smettono due mesi e diventando dei cicciobomba cannonieri in quel modo.
Se vuoi proteine mangia proteine a pranzo e a cena...

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