mi sembra di aver gia letto ieri di questo problema in un tuo post presumo...
allora....non capisco il perche vuoi ritardare di 2 secondi il frame....magari si puo trovare una soluzione alternativa...magari non serve il ritardo....

casomai prova il tuo codice cosi
<frame onLoad="setTimeout (palestra.location='<?php echo $Link;?>',2000)" NAME="palestra">