Secondo voi in 6/7 mesi che risultati riesco a raggiungere allenandomi con costanza a casa?
Mi basterebbe sviluppare un corpo un pò più armonioso: sono molto magro.
Mi ero iscritto in palestra, ma ho smesso perchè ho iniziato un'altro tipo di sport e perchè era troppo lontana e scomoda.
Mi chidevo se allenandomi a casa con flessioni e piegamenti vari potevo raggiungere qualche risultato visibile per l'estate prossima...
:master:
[color=dark silver]no, no[/color]
Tanto smetti prima dell'epifania.
tanta forza di volontà ragazzo, io ho smesso dopo 1 settimana tiratissima... e ho 19 anniOriginariamente inviato da burrodicacao
Secondo voi in 6/7 mesi che risultati riesco a raggiungere allenandomi con costanza a casa?
Mi basterebbe sviluppare un corpo un pò più armonioso: sono molto magro.
Mi ero iscritto in palestra, ma ho smesso perchè ho iniziato un'altro tipo di sport e perchè era troppo lontana e scomoda.
Mi chidevo se allenandomi a casa con flessioni e piegamenti vari potevo raggiungere qualche risultato visibile per l'estate prossima...
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dipende da quello che vuoi ottenere.. tu 6 magro quindi prima dovresti metter su massa muscolare e poi fare definizione... fare flessioni e piegamenti non è body building...io ti consiglierei la palestre oppure fatti fare un buon programma da un istruttore...Originariamente inviato da burrodicacao
Secondo voi in 6/7 mesi che risultati riesco a raggiungere allenandomi con costanza a casa?
Mi basterebbe sviluppare un corpo un pò più armonioso: sono molto magro.
Mi ero iscritto in palestra, ma ho smesso perchè ho iniziato un'altro tipo di sport e perchè era troppo lontana e scomoda.
Mi chidevo se allenandomi a casa con flessioni e piegamenti vari potevo raggiungere qualche risultato visibile per l'estate prossima...
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io: "cosa vorresti fare da grande?"
bambino di sei anni: "il coglione"
io: "come mai?"
bambino di sei anni: "perchè ogni volta che passa uno con una bella auto papà dice <<guarda quel coglione che bella macchina che c'ha>>"
intanto inizia
Errare humanum est, perseverare ovest
io l'ho fatto x quasi due anni... e tiratissimo ankio.. pensa che ho dovuto fermarmi due volte per sovrallenamento... poi ho smesso per uno stupido infortunioOriginariamente inviato da albe182
tanta forza di volontà ragazzo, io ho smesso dopo 1 settimana tiratissima... e ho 19 anni
io: "cosa vorresti fare da grande?"
bambino di sei anni: "il coglione"
io: "come mai?"
bambino di sei anni: "perchè ogni volta che passa uno con una bella auto papà dice <<guarda quel coglione che bella macchina che c'ha>>"
due anni? madonnaVVoVe:
vorrei ricominciare anche io a fare qualche flessione/piegamento tanto nn c'ho una mazza da fare, sai consigliermi un mini programmino che nn sia ne poco ne eccessivo?
Tu dovresti già cominciare col mangiare più porcherie, ecco.Originariamente inviato da Sky
Confermo che è indispensabile la grande forza di volontà
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