gestione select con moltissime option

[stiffa]

ciao... devo gestire una select con tantissime option.
Ora....mi vien da dire che sembra brutto avere nel codice html una cosa lunghissima con tutte le option....
Potete consigliarmi una tecnica alternativa? tipo, avere delle tabelle esterne da dove pescare i value e l'opzione di tutte le option? il problema e' che non mi viene in mente come implementare sta cosa...

Se avete esempi gia pronti....altrimenti apro uno stream a un file di testo...o excel e pesco da li....forse e' meglio...no?

[*pragma]

se i dati da inserire nelle option li estri da un db puoi fare

<?php
$estrazioni = @mysql_query("SELECT id, nomi, FROM nom_tabella");
?>

<select name="il_nome" size="1">
<option value="">----------------</option>
<option value="">-----scegli-----</option>

<?php
while($estratto = mysql_fetch_array($estrazioni)) {
$nome= $estratto['nomi'];
$id = $estratto['id'];
echo("<option value='$id'>$nome</option>");
}
?>
</select>

[stiffa]

niente db....quindi? file esterno o html....mi sembra piu veloce html puro....