codice:
<html>
<form name="f1" action="save_form.php" method="post">
<input type="text" name="cogn">
<input type="text" name="nome">
<input type="submit">
</form>
</html>
codice:
$db = mysql_connect($db_host, $db_user, $db_password);
mysql_select_db($db_name, $db);
$query = "INSERT INTO tabella_tua (cognome, nome) VALUES ('$cogn', '$nome')"; 
if (mysql_query($query, $db)) echo "Salvato !!!";
else echo "Erorre durante l'inserimento";
mysql_close($db);
?>

Io le pagine di solito le tengo separate, anche perche' cosi la pagina php di inserimento posso riutilizzarla per altri form.

Le pagine vanno caricate in un tuo spazio internet.