Ciao

Aumenta la frequenza fotogrammi del filmato, come consigliato anche da nillio

Per farlo devi cliccare su un punto vuoto dello stage (in modo da non selezionare nessun elemento), quindi apri il pannello "Proprietà".
Sulla dx trovi la casella "Frequenza fotogrammi" il cui valore di default è impostato a 12 fps.
Imposta questo valore almeno a 30 fps.

nillio consiglia almeno 50 che vabene uguale, ma tieni conto che la velocità reale sarà comunque in funzione della velocità di elaborazione del pc su cui gira il filmato.