$grandezza_max_foto = 819200; //800kb
$stampo_dimensionefoto = ($grandezza_max_foto/1024); //lo "trasformo" in kb

$grandezza_file = $_FILES["upfile"]["size"] // upfile è il nome del campo "sfoglia"


if($grandezza_file > $grandezza_max_foto)
{ echo"la foto caricata è più grande del limite fissato ($stampo_dimensionefoto kb)";
}