La strada indicata da chico62 è valida ed è quella che ho praticato fino ad un pò di tempo fa; però ha l'inconveniente che inserisce le icone nello spazio previsto per il segno di "spunta" accanto alla voce del menù. Dato che il predetto spazio è esiguo l'icona inseribile è di formato 13x13 pixel; pertanto se l'ico è di formato superiore (cosa che accade sempre inquanto minimo è di 16x16 pixel) occorre trasformarla in bmp e ridurla, altrimenti verrà ritagliata.
Si deve inoltre considerare che dato il formato minimo, alcune sfumature, contorni delle immagini ed altro ... sono persi o modificati.