Grazie per la risposta
Nel frattempo ho trovato un metodo con un js:

http://www.dyn-web.com/dhtml/iframes/

Mai usato iframe prima di adesso, mi serve per inserire un piccolo blog in una pagina statica, avrei potuto usare altri metodi, ftp da remoto, script php, o altro, ma iframe lo trovo migliore in questo caso. Thx