gli effetti sono tanto belli quanto pesanti, vanno usati con molta cautela, meglio se non vengono usati durante interpolazioni di movimento dei movieclip a cui vengono applicati e bisogna fare molta attenzione a cosa si stanno applicando

in generale quello che ti consiglio, se ne vuoi fare utilizzo, è di fare delle prove tanto per trovare un livello di ottimizzazione per cui gli effetti non intacchino troppo la CPU