a 20 anni mi ricordo che stavo in piedi tutta la notte in giro, poi alle sette di mattina prendevo il treno e andavo all'università, mi bastava quell'oretta di sonno sul treno (a parte quella volta in cui mi addormentai in treno a frosinone, il treno arrivò a Roma Termini e ripartì per Frosinone dopo un pò, io mi risveglia a frosinone, non ti dico che sfasamento).
Adesso a 34 anni, se esco la sera ed esagero un pò, tipo rientrare alle tre del mattino, mi ci vogliono due giorno per riprendermi... quindi fallo adesso, sempre che la cosa ti diverta... non è mica un obbligo...