IMO la discussione e`inerente a Linux piu` che a Win, comunque..
In ogni caso e` ovviamente possibile fare in modo che all'avvio del Pc venga richiesto quale dei due sistemi operativi avviare se Linux o Win. In genere la maggior parte delle distro Linux installano di default il proprio boot manager (Lilo o Grub) che gestisce per l'appunto questa procedura di "scelta"..

Per quel che concerne la scelta della distro il mio consiglio e` quello di informarti leggendo quale sia la piu` adatta alla tua personale esigenza, che cosa cerchi da Linux ?
Online ci sono anche diversi tet per capire quale sia la distribuzione piu` adattat alle proprie passioni e ai propri interessi..

Ciao : )