Per efficace intendo che renda inoffensivo l'avversario sia esso un altro marzialista o un qualsiasi uomo di strada. La Muay Thai (sto praticando da settembre) mi sembra efficace, decisamente poco bella da vedere, ma funzionante alla grande. Sarebbe anche completa, solo che io faccio la versione europea, diciamo la Thai Boxe, non quella tradizionale con proiezioni, leve, sbilanciamenti, e quindi è un po' meno completa del previsto, ma va comunque benissimo!