Originariamente inviato da albe182
[IMG-]http://www.zetasassi.com/immagini/leva%20fizione%20bianca%20e%20nera.jpg[/IMG]

ok scusa insultami pure ora che non so la teoria ._.
Te lo spiego così

Il piede spinge di pianta (tacco) si alza per il carico del secondo colpo ma nel Precarico tocca di punta e fa una altro colpo, nel momento in cui hai toccato di punta se già pronto a scaricare la pianta (tacco)