Originariamente inviato da JackBabylon
non farlo, rischi di strapparti. Il riscaldamento serve anche per dare tempo al cuore di aumentare i battiti regolarmente, dopo andrebbe fatto anche il defaticamento. Carlè non fare cahate

ma si arriva sempre in ritardo e nn c'è mai tempo....quindi pensavo di oliarmi tutto in macchina mentre vado...