Prova con queste istruzioni:

1. Premi Start > Esegui
2. Scrivi nel campo che le appare: CMD
3. Scrivi NET STOP WUAUSERV e premi Enter. (non chiuda la finestra)
4. Apri Risorse del Computer
5. Cerca la cartella c:\Windows\SoftwareDistribution e cancellala o modifica il nome
6. Ritorna alla finestra CMD che hai lasciato aperta e scrivi NET START WUAUSERV e premi Enter
7. Accedi alla pagina di Windows Update e scarica gli aggiornamenti.

ciao