Se preferisci il dualboot con una partizione dati intermedia la metti su filesystem fat32 , perfettamente gestibile in rw sia da xp (o vista che sia) che da linux.

Per configurare eventuale vm bastano 3 secondi : dimensioni ram da riservere al SO virtualizzato , dimensioni da assegnare al disco virtuale , percorso per il supporto di installazione del SO da installare , non necessariamente cdrom o dvd , si possono installare SO anche direttamente da immagine-iso senza bisogno quindi di masterizzarle e ricreare il supporto cdrom-dvd.
Non è affatto più difficile della classica installazione, è semplicemente uguale e non può essere diversamente visto che va esguita da supporto o immagine iso originali.

Quaanto alla tua fortuna con i virus , immagino tu abbia un bel diametro di bacino tondo tondo