come evitare doppio inserimento dati nel db?

[prinzart]

ciao a tutti,
ho una select che quando si sceglie la voce del menu fa refresh della pagina per visualizzarmi gli altri dati di quella voce, il problema è che quando seleziono la voce della select e mi fa refresh mi inserisce tutti quei dati nel db, si può evitare?

<form action="<?php echo $_SERVER['PHP_SELF']; ?>" method="get"> 
<select name="id_centri" onchange="this.form.submit()"> 
<option value="">seleziona centro</option> 
<?php 
//compila dinamicamente la select 
while($row = mysql_fetch_object($sql2)) { 
    if ($row->id_centri==$_GET[id_centri]){ $sel="SELECTED";}ELSE{$sel="";}
  echo "<option value=\"$row->id_centri\" $sel>$row->nome_centro</option>\n"; 
} 
echo "</select>\n"; 

//verifica se è stato passato o meno un valore dalla select 
if(isset($_GET['id_centri'])) { 

  //memorizza il valore passato dalla select (l'id del centro) 
  $IDcentro = $_GET['id_centri']; 

//recupera il nome del centro scelto tramite $IDcentro 
  $id_centri = mysql_query("SELECT * FROM b_centri 
                        WHERE id_centri = '$IDcentro'") or die(mysql_error()); 
   
  //recupera tutti i dati relativi al centro specifico tramite $IDcentro
 $sql2 = mysql_query("SELECT * FROM b_centri 
                      WHERE id_centri = '$IDcentro'") or die(mysql_error()); 

  //verifica che ci sia almeno un risultato valido per la query precedente 
  if(mysql_num_rows($sql2) >= 1) { 

    //stampa i dati relativi al centro
     $row1 = mysql_fetch_object($id_centri); 
    echo "<table width=\"650\" border=\"0\" align=\"center\" cellpadding=\"0\" cellspacing=\"0\">
<tr><td height=\"12\" colspan=\"5\"></td></tr>
<tr><td height=\"1\" bgcolor=\"BF9BB5\" colspan=\"5\"></td></tr>\n"; 

echo "<tr>
    <td height=\"41\" width=\"152\"><span class=\"testo_grigio_bold\">nome centro</span></td>
    <td align=\"right\" width=\"123\"><span class=\"testo_grigio_bold\">$row1->nome_centro</span></td>
    <td width=\"100\"></td>
    <td align=\"left\" width=\"143\"><span class=\"testo_grigio_bold\">telefono</span></td>
    <td align=\"right\" width=\"132\"><span class=\"testo_grigio_bold\">$row1->telefono_centro</span></td>
      </tr>
            <tr>
    <td height=\"1\" colspan=\"5\" valign=\"top\" bgcolor=\"BF9BB5\"></td>
    </tr>\n";

echo "<tr>
    <td height=\"41\"><span class=\"testo_grigio_bold\">fax</span></td>
    <td align=\"right\"><span class=\"testo_grigio_bold\">$row1->fax_centro</span></td>
    <td width=\"100\"></td>
    <td align=\"left\"><span class=\"testo_grigio_bold\">email</span></td>
    <td align=\"right\"><span class=\"testo_grigio_bold\">$row1->email_centro</span></td>
      </tr>
            <tr>
    <td height=\"1\" colspan=\"5\" valign=\"top\" bgcolor=\"BF9BB5\"></td>
    </tr>\n";

echo "<tr>
    <td height=\"41\"><span class=\"testo_grigio_bold\">partita iva</span></td>
    <td align=\"right\"><span class=\"testo_grigio_bold\">$row1->p_iva_centro</span></td>
    <td width=\"100\"></td>
    <td align=\"left\"><span class=\"testo_grigio_bold\">via</span></td>
    <td align=\"right\"><span class=\"testo_grigio_bold\">$row1->via_centro</span></td>
      </tr>
            <tr>
    <td height=\"1\" colspan=\"5\" valign=\"top\" bgcolor=\"BF9BB5\"></td>
    </tr>
<tr>
    <td height=\"8\" colspan=\"5\"></td>
    </tr>\n";
 echo "</table>\n"; 
  }
} 
?>