una bufala ("hoax", c'è anche il termine tennico)
naturalmente non fare nulla di tutto ciò che ti viene richiesto nel testo della mail.

EDIT

mi accorgo che forse il termine "hoax" qui non è corretto. hoax indica lo scherzo di qualche burlone, ma uno scherzo innocente. qui probabilmente la cosa è meno innocente nel senso che se uno clicca sul link, ecc. può essere che subisca un danno economico o alla propria privacy.
forse più correttamente in questo caso si deve parlare di phishing.
cmq è utile ripetere che le poste, le banche, la polizia e le forze dell'ordine MAI E IN NESSUN CASO inviano mail del genere.
questo tipo di mail sono SEMPRE FRAUDOLENTE.