Alla peggio ti può succedere questo:
http://punto-informatico.it/p.aspx?id=1979488&r=PI
Ma non sarei così pessimista. È bene però usare PeerGuardian 2, che proteggie un pò di più.
Se invece vuoi la certezza assoluta di non essere spiato, allora devi usare Mute o ANts, solo che sono molto lenti.