Con un file SQL non so di preciso come si faccia, ma se hai un CSV ti basta usare la seguente query:

Codice PHP:

# Importi il CSV (con il metodo che preferisci) 
$file_di_dump = "nomefile.csv";

# Eseguo la query per l'importazione
mysql_query("LOAD DATA LOCAL INFILE '" . $file_di_dump . "' INTO TABLE mia_tabella
  FIELDS TERMINATED BY "," LINES TERMINATED BY "\\r\\n";'); 
Naturalmente, dovrai avere cura di modificare nella query i caratteri con i quali hai compilato il file CSV.

Spero di esserti stato utile.