Originariamente inviato da Bobbo89
Ma secondo voi e' vero?

Se fosse vero come fanno certe persone minute ad avere piu' forza di un gigante?
la forza è una cosa genetica, o la hai oppure no.. la puoi allenare quanto ti pare ma ci sarà qualcuno che ne avrà più di te senza alzare un peso!

Quindi tanti muscoli alla fine non volgiono dire altrettanta forza...calcola che in palestra gli esercizi per aumentare la forza sono diversi da quelli per aumentare la massa muscolare...