Originariamente inviato da Druzya
beh, con le ginocchia sotto stress, meglio non allenarsi, al salto
beh, ma 100 kg per 2 metri mi pare un peso ragionevole; piu' che altro, forse, sarebbe il caso di riabilitare bene le articolazioni con esercizi a carico ridotto per poi passare a sottoporle al proprio peso...e magari, poi, aumentare.