sono limiti teorici.
Tieni conto che il download non è necessario limitarlo, a meno che tu non voglia anche navigare. Fondamentale è invece l'upload, andrebbe limitato al max all'80& della banda disponibile, che nel tuo caso è di circa 3-4kb/s
Quindi metti come limite in upload 2 Kb/s, e limita il download solo se devi navigare (ma in quel caso ti converrebbe fermare Emule.)
Evita il kad come ti è gia stato detto, rallenterebbe il download.
Con la versione 0.48a hanno introdotto dei miglioramenti, anche se non visibili, come il supporto a Vista, hanno ridotto il consumo di ram a lungo termine, migliorato l'offuscamento ecc