Originariamente inviato da alepdrale
qualcuno sa darmi qualche indicazione più specifica?intendo scrivermi come deve essere il codice?
E' ovvio che il codice devi imparare a scrivertelo da solo . Noi ti diamo una mano a correggere quei pezzetti di codice che non ti funziona. In questo modo è più facile per tutti, soprattutto per te che devi imparare qualcosa...

Se il sito è amatoriale, come credo che sia, guardati le guide sui "frame" (oltre che sui css).
Se il sito è per lavoro (ma ne dubito, altrimnti non chiederesti le basi) non usare i frame; organizzati con un po' di php (o asp) così ci fai di tutto.
Qui sul sito html.it trovi tutte le guide base e pro per fare quello che vuoi.