nel frattempo ho risolto in questo modo:

-ho scaricato total video converter e ho trasformato il flv in avi (e' un demo della durata di 15 giorni e lascia un watermark sul filmato)

-ho aperto, tagliato e salvato il filmato con virtualdub, gratuito

-ho caricato il filmato su youtube e recuperato il codice del flv ridotto da inserire nella pagina web

nel caso possa servire a qualcun altro