Per la regola della mano destra pensa al funzionamento di una normale vite: ruotando in un senso la vite si svita (vettore risultante verso l'alto), nell'altro senso si avvita (vettore verso il basso).
L'altra regola se non ricordo male è per determinare il senso del campo magnetico generato da una corrente che percorre un cavo. Immaginando di chiudere nel pugno il cavo, con il pollice che indica il verso della corrente, il campo magnetico avrà la direzione delle altre dita della mano.