sto provando a creare un file *.jar, ma non ci riesco, la finestra di terminale mi da sempre l'errore

C:\Documents and Settings\MI$T3RO\jbproject\GiuocoUno2\classes\Uno> jar cvfm manifest.mf uno_game.jar *.class

"jar" non è riconosciuto come comando interno o esterno, un programma eseguibile o un file batch.

ho creato il manifest file sotto il nome di MANIFEST.MF, e dentro ho scritto:

Manifest-Version: 1.0
Main-Class: Loading


lasciano una l'ultima riga vuota...

come devo fare? xk quest'errore?