ok grazie,
ho risolto poi , ho utiizzato un metodo setTabSize ke mi fa partire la parte scritta da sinistra settendolo ad uno e poi ho utilizzato un layout manager creando due pannellli a destra e a sinistra senza niente all'interno, però in questo modo l'area di testo si è ristretta occupando solo la parte centrale della finestra e i margini rientrano all'interno della finestra.