qui sei su un forum di grafica quindi se vuoi farlo con un programma di grafica lascio qui la discussione, se invece utilizzi programmi di video scrittura quali word o simili ti sposto sul forum software.

In ogni caso per quello di cui necessiti è più che sufficinte word se non disponi di altro.
Ora non ricordo la vers 97 ma di solito basta andare sul menu in alto e quindi su inserisci/ immagine. Da li selezioni l'immagine che intendi inserire.

per qanto riguarda i programmi free puoi utilizzare open office