Se vuoi la procedura completa (ipotizzando che non hai usato due partizioni per / e /boot e che la / sia su /dev/hda3)

#mount /dev/hda3 /mnt/dir_di_montaggio
#mount -t proc none /mnt/dir_di_montaggio/proc
#chroot /mnt/dir_di_montaggio /bin/bash
#grub-install /dev/hda
trovato questa, ora provo con knoppix