Per poterti rispondere con precisione, bisognerebbe sapere cosa è stato installato dopo XP e, se prima usavi programmi per l'ottimizzazione delle connessioni tipo TCP Optimizer o simili.
Ad ogni modo i comandi che ti ho citato non fanno danni, puoi eseguirli tranquillamente.

Può anche darsi che il problema sia nel differente valore di MTU (Maximum Transfer Unit - dimensione massima di un pacchetto) tra router e PC. In questo caso prova a passare da PPPoA a PPPoE o viceversa.