nell'head metti

<script language="Javascript">
function popup(url, h, w) {
window.open(url, "popup", "height="+h+",width="+w+",toolbar=no,scrollbars=no ")
}
</script>


mentre nel body

<body OnLoad=popup("popup.htm","100","100")>

se devi farla aprire solo un tot di volte devi gestire la cosa con i cookies