in lamp è quello che sono già avviati apache, php e mysql.
invece per importare, sarebbe più facile per te è scaricare phpmyadmin mettendo nella cartella di htdocs, e poi fai configurazione in config.inc.php con user, password e host.
così è fatto, poi ce "importa" e lo sfogli con il file SQL e vedrai che è tutto fatto.
ma una cosa che voglio dirti è che non sapresti connettere mysql in shell?
Quanto connetti, scrivi mysql -u root(o user che hai creato) -p
e poi ti apparirà la richiesta di password (se non hai settato il password, premi invio senza digitare password)
e poi ti appare
codice:
mysql> show databases;

-----lista dei database----

mysql> use test;
visto che ti sei connesso al database, allora lo importi il file sql ed è fatto.