Ti aiuterei volentieri se tu scrivessi la tua richiesta in italiano, invece che con quella specie di linguaggio da SMS, non ti fai certo male alle dita a scrivere le parole per intero, lo dico per te, spesso la gente si innervosisce a leggere le richieste scritte in quel modo.

Comunque i frame e gli iframe non sono la soluzione corretta. Ti do un indizio: SSI. Fai qualche ricerca in merito.