la migliore dipende dalle TUE esigenze.

nella scelta di una scheda video è in teroia meglio avere una scheda con "memoria dedicata" (e non "condivisa" con il sistema)

tuttavia la scheda video integrata della Intel ha una caratteristica non indifferente: consuma meno le batterie rispetto ad ogni altra scheda video ATI\NVIDIA e svolge egregiamente il suo lavoro se devi usare Office (word, excell...), posta elettronica, web...

ovviamente se poi devi fare videogiochi potenti la cosa cambia.