Originariamente inviato da @rgo1
immagino che quest'anno vista l'ernia al disco L4-L5 me lo scordo giusto?

potrò fare nordic walking?
Il movimento è simile a quello compiuto con gli sci da fondo:



e con le ciaspole è peggio perchè devi alzare molto le gambe per avanzare sulla neve. Entrambe le "discipline" sarebbero pesanti per la tua ernia, mi sentirei di sconsigliartele.

Senti comunque il medico per un parere più attendibile.

-San-