Originariamente inviato da @rgo1
immagino che quest'anno vista l'ernia al disco L4-L5 me lo scordo giusto?

potrò fare nordic walking? magari con le ciaspole?

no-o?

pifffffftaaaaaa!
Non saprei, non sono un medico...

Comunque, se ti sembravano troppi 8 Km. in bicicletta, fatte le proporzioni credo che quei 400-500 metri che facevi con gli sci da fondo non ti cambieranno la vita a farli con o senza ernia al disco...