si tratta di una proporzione abbastanza semplice
in pratica tu "dragghi" il clip che fa da slide entro una dimensione prestabilita, metti che sia una distanza di 100 pixel, il clip che vuoi "muovere" ha 10 fotogrammi, per fare in modo che vada al fotogramma giusto la proporzione matematica è

fotogramma_corrente : 10 = posizione_barra : 100;

perciò per trovare il fotogramma corrente devi fare

fotogramma_corrente = (posizione_barra*10)/100;

inoltre per evitare numeri con la virgola, lo arrotondi con Math.round

fotogramma_corrente = Math.round((posizione_barra*10)/100);

e sostituisci a "posizione_barra" il valore della posizione della barra rispetto al suo contenitore

fotogramma_corrente = Math.round((barra._x*10)/100);

[edit] ah, in pratica è quello che ti aveva già detto Stan... non avevo letto bene e la tua risposta mi ha tratto in inganno