evita di sforzare la gamba, credo che puoi alleviare il dolore con un antinfiammatorio, comunque vai dal medico di famiglia magari, meglio ancora da un fisioterapista (che sia competente, ho avuto brutte esperienze con il ginocchio). Probabilmente il dolore è dovuto al fatto che gli esercizi li fai male, con una posizione scorretta o non so cos'altro, e facendolo per vario tempo ti si è infiammato il tendine (sempre che sia quello il problema e non qualcosa di più banale)Originariamente inviato da dani1986ok
Ho notato che da un po di tempo ho un dolore al ginocchio quando lo piego.Penso che tutto cio sia dovuto agli esercizi che faccio in palestra,solo che ormai sono tre mesi che faccio gli stessi esercizi con la stessa intensita e non ho mai avuto problemi.
Un mio amico mi ha detto che potrebbe trattarsi di un possibile tendinite e di staccare con gli esercizi alle gambe per un bel po.
Che cure ci possono essere se si tratta veramente di tendinite?Che problemi potrei avere se sforzarsi ancora la gambe?
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