beh, ci sono tante cose che puoi fare per velocizzare vista:

1.Fai una deframmentazione con JKDefragGUI, magari impostando prima la modalità "Analizza ed ordina gli archivi per ultimo accesso" e poi la modalità "Analizza, deframmenta e ottimizzazione veloce"

2.Pulisci il registro con RegSeeker e ottimizzalo con NTREGOPT

3.Fai una pulizia del computer con CCleaner

4.Vai su Start > Esegui e scrivi "Services.msc", quindi disabilita i servizi inutili. Se non sai quali servizi tenere attivi e quali no, cerca delle guide si internet come questa: http://members.rushmore.com/~jsky/id31.html

5.Disabilita Windows Aero

Cercando su google trovi molti altri trucchetti.
Comunque con XP andresti molto meglio.