grazie, avevo provato con xubuntu ma non ricordo come mai non ero riuscito (forse non aveva il parted... boh).

cmq ho scaricato/masterizzato Parted Magic (circa 40MB), ho eliminato la partizione di swap e nello spazio libero (hda-1 e swap) ho copiato la partizione di root (hda3), ora devo solo configurare il sistema per fargli vedere la nuova root (hda2)...

si accettano consigli guide... per ora ho trovaro solo questa per Ubuntu